Вход
Защо закуската е наистина важна за децата
Учени: Пропускането на сутрешното хранене намалява размера на мозъка
08 август 2023 г.
Децата трябва да закусват, категорични са учените. Снимка: Shutterstock
„Стомахът контролира ума“ - британски учени доказаха, че тази стара испанска поговорка е съвсем точна.
Пропускането на закуската е опасно не само за здравословното хранене, но и за здравето изобщо, и изследователите привеждат убедителни доказателства за това.
Как учените доказват това твърдение
Екип от кралския колеж в Лондон стига до този извод след като наблюдава голяма група деца и подрастващи на възраст от 4 до 18 години.
Оказва се, че 7% от по-малките - между 4 и 10-годишни всекидневно пропускат закуската. Първият прием на храна игнорират и 25% от тийнейджърите между 11 и 18 г.
Какви са изводите на специалистите
Учените са уверени, че отказът от закуска е мащабен проблем за организма, защото така се забавя обмяната на вещества в организма.
Към опасните последствия от пропуска спадат чупливи кости, заради дефицита на калций, и проблеми с развитието на мозъка, заради липса на желязо, калций и йод, които се набавят със сутрешното хранене.
Това, от своя страна, води до намаляване на размера и функционалността на мозъка, а също така значително намалява нивото на енергия.
По материали от Medik forum
Още от Здраве
Дете, което скача. Снимка: Shuttersock
Ако детето го боли корем, как да проверите дали не е апендицит
За растежа на детето е важно да си набавя протеин чрез храната.
Снимка: Shutterstock
Какво количество протеин е необходим на малките деца
Бебе с биберон в уста. Стимка: Shutterstock
Биберон: как да го изберем, за да не развалим захапката
Момиче, което е тъжно. Снимка: Shutterstock
Тийнейджърът страда от хранително разстройство
Има някои хитрини, които работят срещу неприятните вируси.
Снимка: Shutterstock
10 трика, които ще ви помогнат срещу вирусите
Трябва да сте регистриран потребител за да напишете коментар
Виж всички коментари
Най нови
Никога не се карайте ядосано и не се подигравайте на сълзите на детето.
Снимка: Shutterstock
Да поговорим
3 родителски грешки, които провалят възпитанието на детето
19 септември 2024 г.
Джеси Джеймс Декър
Снимка: Getty
Новини
Джеси Джеймс Декър сподели очарователни семейни снимки
19 септември 2024 г.
Блейк Лайвли
Снимка: Getty
Новини
Блейк Лайвли разказа как е направила костюмите на дъщерите си за Хелоуин
19 септември 2024 г.
Илюстрация: Guliver / iStock
Мнение на специалиста
Три подхода укротяват истериите на хлапето
19 септември 2024 г.
Вижте още
Снимка: Guliver / iStock
Снимка: Guliver / iStock
Илюстрация: Guliver / iStock
По възраст
Илюстрация: Guliver / iStock
Нара Баптиста и Венсан Касел Снимка: Instagram
Дете, което скача. Снимка: Shuttersock
Румър, Скаут, Талула Уилис и Деми Мур. Снимка: Getty
Разтворена книга, букет и чаша кафе. Снимка: Shutterstock
Дете, което реди пъзел. Снимка: Shutterstock
Владеенето на чужд езике важно за бъдещото израстване на младия човек.
Снимка: Shutterstock
Коментари